『ナイトブラで胸が大きくなるってホント?』『Aカップ痩せ型貧乳タイプはナイトブラの効果がない?!』ナイトブラにまつわる疑問をスッキリ解決! | ナイトブラ人気ランキング

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『ナイトブラで胸が大きくなるってホント?』『Aカップ痩せ型貧乳タイプはナイトブラの効果がない?!』ナイトブラにまつわる疑問をスッキリ解決!

『ナイトブラで胸が大きくなるってホント?』『Aカップ痩せ型貧乳タイプはナイトブラの効果がない?!』ナイトブラにまつわる疑問をスッキリ解決!

ナイトブラとはその名前のとおり、夜寝るときににつけるブラジャーです。

昼に着ける普通のブラと違って、夜用のナイトブラはノンワイヤーで伸縮性の高いブラが一般的です。

ノンワイヤーなので締め付け感がなく、寝ている間でも気にならないように工夫されています。

また、伸縮性が高いものが多く、寝ている間もバストをしっかりと固定してくれるので、寝返りをうっても胸の型崩れを防いでくれます。

さまざまな雑誌やテレビなどでも紹介され20代~40代女性を中心に話題となっているナイトブラですが、「気になってはいるけどまだ試したことがない」という方も多いのではないでしょうか。

そこで、ここではナイトブラを購入しようかと迷っている女性から質問されることの多い「ナイトブラに関する気になる疑問」についてご紹介します。

※ここでご紹介している内容はあくまでも個人的な見解です。

ナイトブラを着けると胸が大きくなるってホント?

ナイトブラを着けると胸が大きくなるってホント?

まず、はじめにご紹介するのは、「ナイトブラで胸が大きくなるのか?」についてです。

「胸を大きくしたい!」という想いからナイトブラに興味を持った方もいるのではないでしょうか。

実際に、大手下着メーカー「ワコール」社が2018年4月におこなったアンケート(総計 666人)では、『どんなことを期待してナイトブラを試してみましたか?』という質問に対し、

少しでも胸を大きくしたくて

少しはバストのサイズアップにつながるかなと思って

胸が大きくなるとか、形がよくなるとか聞いたので

育乳効果を期待して・・・

といった回答が多く寄せられました。
(参照:キレイの知恵袋

どれも「胸を大きしたい」という気持ちが表れていることがわかりますよね。

しかし、ワコール社は「ナイトブラでバストが大きくなるというのは誤解」であると答えているのです。

さらに、「バストの構造を考えるとブラによってサイズが大きくなるなんてあり得ないことは明らか」と断言しているのです。

女性なら誰もが知っている大手下着メーカーであるワコールさんがそう言っているなら、「やっぱりナイトブラで胸が大きくなるのはウソってこと?」と多くの女性が思ったのではないでしょうか?

でも、ちょっと待ってください!!

大手が言っていることが必ずしも正しいとは限りません。

しかも、ワコール社も他の下着メーカー同様にナイトブラを販売しているのですよ?

「胸を大きくする効果はない!」と宣言しているのに、どうしてワコール社でもナイトブラを販売しているの?って不思議に思うのは私だけでしょうか?

ということで、私なりに「ナイトブラ着用で胸は大きくなるのか?」ということを調べてみました。

「ナイトブラで胸が大きくなるのはあり得ない!」ワコール社の真意は?

「ナイトブラで胸が大きくなるのはあり得ない!」ワコール社の真意は?

まず、「ナイトブラでは胸は大きくならない」というワコール社の意見をご紹介します。

ワコール社いわく、「バストの構造を考えるとブラによってサイズが大きくなるなんてあり得ないことは明らか」であり、「ナイトブラでバストが大きくなるというのは誤解」であるということです。

ワコール社がいう「バストの構造」についてはワコール社が「45年以上にわたる研究から導き出された事実」に基づいて説明されていました。

それによると、

女性の身体は加齢によって単に太るのではなく、からだの「かたち」が変わっていく

年齢による変化は個人差も非常に大きい

すべての人が同じ順序で変化していく部位がある

というように、年齢とともに体型が変わっていき、それには個人差があるものの、すべての人が同じ順番変化していく部位があると説明されていました。

体型の変化については以下のように時系列変化が発表されています。

加齢による体型変化の事実

10代で成長したからだは、20代後半で最も引き締まる。

30代以降は、ずっと周径が太くなっていく。

ウエストとおなかの変化が最も大きく、50歳を過ぎると腹部はバストと同じ太さになる傾向に。

また、加齢によるバストの形の変化については、

すべての人が同じ順序で変化していく

20代からすでに下垂は始まっている(20代でステップ2の人もいる)

いったん変化したバストは元には戻らない。

とされていて、変化していく部位については、ステップ0から3で説明されています。

すべての人が同じ順序で変化していく部位

また、バストの形が変化しやすい理由は『バストは乳腺と脂肪、それらを支える結合組織やクーパー靭帯からできていて、バストの中に筋肉はないので運動して鍛えることができない』と説明されています。

バストの形が変化しやすい理由

また、バストの形が変化する原因としては以下の3つのことが考えれられると説明されています。

加齢によるホルモンバランスの変化によって、乳腺と脂肪の構成比が変わり、バスト全体がやわらかくなっていく

バストにかかる重力と、揺れなどの外部からの刺激が長時間継続すると、クーパー靭帯にストレスがかかり伸びてしまう。

加齢により皮膚の弾力性・柔軟性が低下し、乳房を支える力が弱まる。

そして、最後は「ブラジャーの選び方」について説明されています。

加齢による体型の変化から、バストのかたちや柔らかさが変わったことによって、バストサイズが同じでも年齢によっては少し動いただけでカップが浮いたり、背中にくい込むなど使用時のズレが生まれることがあるそうです。

バストサイズが同じでも年齢によっては合わない

このように、同じバストサイズでも加齢による体型の変化からブラジャーが合わなくなってしまうので、サイズだけではなくバストのかたちや柔らかさの変化に合ったブラジャーを選ぶことが重要だということです。

さて、ここまでワコール社による「ナイトブラで胸は大きくならない」という意見に対してワコール社の説明を調べた結果をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

正直なところ、

・加齢による体型の変化によってバストの形や柔らかさも変わる

・すべての人が同じ順序で変化していく部位がある

・同じバストサイズでも年齢によって体に合うブラジャーは異なる

ということはわかりますが、だからといって「ナイトブラでは胸が大きくならない」ということとは違うのでは?という印象を私は受けました。

とはいえ、ワコール以外にも「ナイトブラでは胸は大きくならない」派はいるようです。

その意見によるとナイトブラを着用する目的は、「バストをお椀型に保つため(型崩れ防止)」、「快適に寝るため」、「胸の脂肪が脇や背中に流れるのを防ぐため」といったものが多いようです。

「ナイトブラで胸が大きくなる!」派の意見はいかに?

「ナイトブラで胸が大きくなる!」派の意見はいかに?

では次に、「ナイトブラで胸が大きくなる」派の意見を見ていきましょう。

まず、当サイトでもおすすめしている「ふんわりルームブラ」をご紹介します。

ふんわりルームブラの公式サイトによると、

ノーブラのまま横になると、バストの重みで横に流れ、クーパー靭帯が伸びてしまう。

夜中に何度も寝返りをうっているので、胸にかかるダメージは何倍にもなる。

これらにより、バストが小さくなってしまうことがわかります。

この辺は「ナイトブラで胸は大きくならない派」の意見とほぼ同じようですね。

意見が分かれるのはココからです!

ふんわりルームブラには以下の5つのポイントがあって、これらによってバストアップとキレイな形つくりをサポートしています。

オリジナル構造でノンワイヤーでも美しいバストラインをキープ。寝ている間も優しくしっかり支えます。

パワーネットで寄せて持ち上げ、しっかりバストをホールド。横になってもバストがブラから流れない。

3段ホックでバストをぎゅっと寄せ上げる!

下厚パッドでバストを持ち上げながら優しく包み込んでバスト潰れを防止

幅広設計のパワーネットで脇・背中のムダ肉もしっかりキャッチ。

つまり、背中や脇に流れてしまった脂肪を再びバストに戻すことで「胸が大きくなる」ということです。

ふんわりルームブラの口コミなどもこちらでご紹介しているので、気になった方はぜひご覧ください。

『アンジェリール ふんわりルームブラの口コミ検証!ふんわりルームブラの評価&体験談レビュー』

他にも口コミで人気の「Viage ビューティアップナイトブラ」「モテフィット ふっくらバストメイクブラ」などでも、背中や脇のお肉をバストに誘導する、パッドで寄せて上げて形をキープ、することによってバストアップとバストケアをサポートしているということがわかります。

結局のところナイトブラで胸は大きくなるの?ならないの?

結局のところナイトブラで胸は大きくなるの?ならないの?

ナイトブラで「胸が大きくなる」派の意見と「胸は大きくならない」派の意見を見てきましたが、結局のところどっちなの?と思われている方もいるのではないでしょうか。

ここで一旦それぞれの意見をもう一度振り返ってみましょう。

まず、ナイトブラでは胸は大きくならない派の意見は、

加齢とともにバストのかたちは変化し、いったん変化したバストは元には戻らない。

ナイトブラを着けるのはバストをお椀型に保つため(型崩れ防止)

一方、ナイトブラで胸が大きくなる派の意見は、

脇や背中に流れた脂肪をバストに誘導するので胸が大きくなる

あらゆる方向にかかる重力による負担を軽減し、サイズダウンを防止

ということでした。

いろいろなとらえ方があるので、人によって考えは違うのかもしれませんが、私は「ナイトブラで胸は大きくなる」と考えています。

その理由は2つあります。

1つは、バスト周辺の脂肪は他の部位に比べ、流動性が高いという性質があります。

背中や脇に流れてしまった脂肪でも胸に戻ってしまえば、それは立派なバストといえます。

今までになかった脂肪がバストに加わるので当然、胸は大きくなりますよね。

もう1つは、ナイトブラを着用することにより、バストが育ちやすい環境がつくられるからです。

ナイトブラを着けることにより、バスト周辺の体温が上がると言われています。

バスト周辺の体温が上がることで、血流もよくなって必要な栄養素をバストまで届けることができるようになると言われています。

また、エステティックサロンPMKのブログでも「体温が高い人はバストアップしやすく体温が低い人はバストアップしにくい」ということがかかれているように、体温をあげることでバストが育ちやすい環境をつくることができます。

これらのことから、「ナイトブラで胸が大きくなる」と考えています。

バストアップ以外にもナイトブラをする目的には「かたちをキレイに保つため(型崩れ防止)」や「お肉の横流れによるサイズダウンの防止」などがあります。

Aカップ痩せ型貧乳タイプにナイトブラは意味がない?

Aカップ痩せ型貧乳タイプにナイトブラは意味がない?

ナイトブラで胸が大きくなるのは、「脇や背中からお肉をもってくるから」ということになるのですが、そこで疑問に思うのが「AカップやAAカップのように痩せ型貧乳タイプにはナイトブラをしても意味がないのでは?」ということです。

たしかに、背中や脇から集めてくるだけのお肉がないという方からすると、ナイトブラを着けても着けなくても変わらないのでは?と感じてしまうかもしれませんが、はたして痩せ型貧乳タイプの女性にナイトブラは必要ないのでしょうか?

結論から言うと、「痩せ型貧乳タイプの方でもナイトブラは着けた方がいい!」です。

Aカップこそナイトブラをつけた方がいい理由

確かに、痩せ型タイプの女性の場合背中や脇から集められる脂肪の量には限りがあるかもしれません。

しかし、先ほども紹介したようにナイトブラにはバストアップ以外にも、「型崩れ防止」や「サイズダウン防止」などの効果もあるので、Aカップだからという理由でナイトブラを使わないのはもったいないことです。

むしろ、Aカップの方にこそナイトブラを手にしていただきたいのです!

また、Aカップといえども、ノーブラで寝ていると胸に重力が加わり垂れてしまいます。

そうなると、バストトップが下がってきたり、胸につくはずの脂肪が流れてしまったりして、今よりももっと小さくハリのないペタんこの胸になってしまう恐れがかあります。

昼用ブラでも着けないよりはマシってホント?

昼用ブラでも着けないよりはマシってホント?

夜、寝るときにブラジャーを着けているという人の中には、昼用のブラを着けているという方もいて、ワコール社のアンケートによると約3割ほどの女性が昼用ブラやカップ付きインナーを着けて寝ていると回答しています。

寝るときは昼用ブラでもつけないよりはマシということを耳にすることがありますが、果たして、昼用ブラやカップ付きインナーでもナイトブラの代わりとして機能するのでしょうか?

結論から言うと、寝るときは昼用のブラジャーではなく寝るとき専用の夜用ブラをつけた方がいいでしょう。

寝るときは寝るとき専用のブラをつけた方がいい理由

そもそも、昼用のブラジャーは立っている状態(起きている状態)で着用することを目的として作られているため、寝ているときに着用することは想定されていません。

立っている状態では重力は上から下に向かってかかっている
仰向け寝のときにかかる重力
横向き寝のときにかかる重力

立っている状態では重力は上から下に向かってかかっているので、胸を下から上に持ち上げるように支えるだけでいいのですが、寝ているときというのは、上下左右さまざまな方向に重力がかかっているため、下から持ち上げるだけでは支えきれません。

そのため、寝るときに昼用のブラをつけて寝てもあまり意味がありません。

特にカップ付きインナーの場合、バストを固定しているわけではないので寝返りを打つたびにバストが動いてしまいます。

また、昼用のブラはワイヤーが入っていることが多く、締め付けがキツすぎるという点からもナイトブラの代わりとして使うことはおすすめできません。

寝るときには寝るときのことを想定してつくられているナイトブラの着用がおすすめです。

40代からナイトブラをしてももう遅い?

40代からナイトブラをしてももう遅い?

一度切れてしまったクーパー靭帯は二度と戻ることがないということなどから、なかには「40代を過ぎてナイトブラをしてももう手遅れなのでは?」と感じてしまう方もいるのではないでしょうか。

たしかに40歳を過ぎた方の中にはすでに胸が垂れたり離れたりしているという方もいるかもしれませんが、果たして今更ナイトブラを使っても手遅れということなのでしょうか。

答えは「No!!!」

ナイトブラを使うのに手遅れなんてことはありません!

むしろ、すでに垂れたり離れたりしている方は、これ以上悪化させないためにも、早急にナイトブラを着用することをオススメしています!

年齢とともにバストが垂れたりしぼんだりして、ボリュームが減ってきたと感じ始めている方もいるかと思います。

一度切れてしまったクーパー靭帯は元に戻ることはありませんが、ナイトブラを使うことで「脇や背中のお肉を集めて、そのお肉を固定してバストに定着させる」というバストケア効果が得られます。

ナイトブラを使うことにより、下がってきたバストトップを上向きに戻すこともできるのです。

『バストのボリュームが減った代わりに背中や脇のお肉が増えてきた』と感じはじめる40代こそ、ナイトブラを最大限に活用できるのです。

ナイトブラは何枚持っていた方がいいの?

ナイトブラは何枚持っていた方がいいの?

ナイトブラを使った方がいいということは充分お分かりいただけたかと思います。

では、ナイトブラは何枚持っていた方がいいのでしょうか?

ナイトブラを使っている女性の中でも、毎日使えるように5枚以上持っているという方から、1枚しか持っていないという方まで幅広いのですが、何枚くらい持っていればいいのでしょう。

私のおすすめとしては、少なくても3枚、できれば5枚は欲しいところです。

必要な枚数は、使用頻度(どのくらいのペースで使うのか)や着用時間(寝るときだけなのか、普段使いもするのか)によっても異なりますが、洗い替えなどを考えると最低でも3枚くらいは持っていた方がいいでしょう。

3枚くらいあれば洗濯してもなんとか毎日着けることができます。

また、1枚のものを長期間ずっと使っているとすぐに傷んでしまうので、長持ちさせるためにも3~5枚は持っておいた方がいいでしょう。

ナイトブラは毎日着けることが大切

ナイトブラに限らず、サプリメントなどでも言えることですが、毎日続けることが大切です。

ナイトブラを何か月も使っているけど効果がない!と言っている方でも、よくよく話を聞いてみると着用しているのは3~4日に1回程度ということがよくあります。

なかには毎日ちゃんと使っているという方もいますが、ナイトブラは効果がないと感じている方のほとんどは「着用頻度」か「サイズ選び」に問題があると言えます。

何度も言うようですが、寝ているときはあらゆる方向から重力を受けていて、さらに、寝返りによる衝撃などからもノーブラで寝ることはバストへの負担が大きいのです。

特にこれまでにナイトブラを着用してこなかった期間が長い人はそれだけバストに負担をかけ続けていたということにもなります。

それをたった数か月、しかも週に1~2回程度ですぐに効果がでるはずがありません。

冷静に考えればわかることなのですが、焦りからか効果をすぐに求めてしまうことがあります。

効果を求めるのであれば、やはりナイトブラを毎日着けて寝ることが大切です。

そのためにも最低でも3枚。できれば5枚ほどはナイトブラを持っておくことがおすすめです。

ユニクロやしまむらでもナイトブラは販売されている?

ユニクロやしまむらでもナイトブラは販売されている?

ブラジャーの値段はピンキリで、普段使っているブラは2,000円前後という方も多いかと思います。

以前の私もそうでしたが、普段2,000円前後のブラを使っている方からすると、ナイトブラは少し高く感じるかもしれません。

できることなら安くて効果もしっかりあるナイトブラの方がいいですよね。

「ユニクロとかしまむらでもナイトブラは売っていないの?」って思いませんか?

私はナイトブラのことを知ったとき、真っ先にユニクロとしまむらを思い浮かべていました。

そこで、ユニクロとしまむらでも販売されているのかどうか調べてみました。

ユニクロの「ワイヤレスブラシリーズ」

ユニクロの「ワイヤレスブラシリーズ」

まずは、ユニクロです。

実はユニクロには「寝るとき専用のナイトブラ」というものは売っていませんでした。

しかし、ユニクロのワイヤレスブラがナイトブラの代わりになるということなので調べてみました。

ユニクロからは「ビューティーライト」「ビューティーソフト」「リラックス」の3種類のワイヤレスブラが販売されているのですが、「ビューティーライト」には、肩紐の調整バンドと、背面ホックが付いているのでナイトブラとしてはあまり適していません。

「ビューティソフト」にはホックもないのでナイトブラの代わりとして使っている方も多いようです。

「リラックス」はホールド力が弱いのですが、着けていないかのような自然な軽さが特徴なようです。

価格は3種類とも、1,990円(税別)です。

実際にユニクロのワイヤレスブラを使ってみたところ、肌触りはとても良く、ホックもないので痛くならないのですが、横向きで寝たときに胸が流れてしまう感じがありました。

そのため、普段使いのブラとしては良いのですが、ナイトブラとしてはあまりおすすめできません。

しまむらの「おやすみサポートブラ」

しまむらの「おやすみサポートブラ」

次に、しまむらです。

いまやプチプラブランドとしても人気のしまむらですが、ネット上ではナイトブラが580~780円という激安で売っていると紹介されています。

これはとても期待できるのでは?と思っていたのですが、なんと、現在はすでに販売終了していました。

しまむらで売っていたナイトブラの名称は「おやすみサポートブラ」ということはわかったのですが、現在は販売終了しているため手に入れることはできませんでした。

しかし、ユニクロ同様にしまむらでもワイヤレスブラなら販売されていました。

さすがプチプラブランドという感じでお値段は980円~1,500円程度のものがいくつかありましたが、これらもユニクロ同様、ただのワイヤレスブラといった感じでナイトブラとしてはおすすめできません。

結果、ユニクロやしまむらにはナイトブラは売っていませんでした。

それぞれノンワイヤーブラやワイヤレスブラなら売っていますが、これらはナイトブラとしては使えないので、ナイトブラを探している場合はユニクロやしまむらでは手に入れることができません。

ノンワイヤーブラはどこでも売っていることが多いのですが、ちゃんとしたナイトブラとなると市販されているものはあまり多くないようです。

どうせ新しく購入するのであれば、効果が期待できないノンワイヤーブラを安い値段で買うよりも、ちゃんとしたナイトブラを買ってしっかり効果が実感できた方がいいですよね♪

当サイトおすすめのナイトブラは、「Viageビューティーアップナイトブラ」です。

口コミなどもご紹介しているのでこちらもぜひご覧ください。

『Viageナイトブラ人気のひみつはコレ!Viageのクチコミ評価&体験談をレビュー!』


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シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
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ふわっとマシュマロブラ
ふわっとマシュマロブラ
詳細詳細詳細詳細詳細
ホールド
伸縮性
着け心地
パッド
あり

あり

あり

あり

あり
ノンワイヤー
ホック
なし

前面ホック

なし

なし

前面ホック
カラー
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